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          心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．保持心情愉快的方法有以下三種：
          方法一：
           
          ；方法二：
           
          ；方法三：
           
          ．
          			
          


			
		
          
		
				
          
				練習(xí)冊(cè)系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習(xí)題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          如果你生病了最好到醫(yī)院就診、治療．若是自己買藥服用，更應(yīng)注意合理用藥．以下用藥不合理的做法是（　�。�
          
                
          A、依照說(shuō)明，按劑量、按時(shí)服藥B、感覺(jué)不舒服，可隨時(shí)用藥C、不隨意聯(lián)合、多次用藥D、有不良反應(yīng)時(shí)，立即停止用藥
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          小剛最近心里很煩，你認(rèn)為他不該采取的做法是（　�。�
          
                
          A、向好朋友傾訴B、看喜歡的電視節(jié)目C、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)D、找機(jī)會(huì)和同學(xué)大吵一架
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          某同學(xué)在日常生活中出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題，如：焦慮、抑郁等，以下采取的調(diào)節(jié)情緒的方式不合適的是（　�。�
          
                
          A、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)或者看自己喜歡的電視節(jié)目分散自己的注意力B、跑到河邊打“水漂”，讓煩惱隨水流走C、不妨學(xué)一下阿Q，找個(gè)合適的理由自我安慰D、半夜給同學(xué)打電話
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          當(dāng)你生氣、煩惱，甚至感到焦慮、抑郁時(shí)，不應(yīng)該（　�。�
          
                
          A、做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散自己的注意力B、向自己的親人或知心朋友傾訴C、向爸、媽發(fā)脾氣，來(lái)宣泄一下D、找一個(gè)理由自我安慰
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          如圖為宣泄煩惱的三種方法，根據(jù)回答：

          （1）日常生活中你遇到的煩惱主要有（寫出兩條）
           
          和
           
          ，你宣泄的主要方法有（寫出兩條）
           
          和
           
          ．
          （2）小東不小心丟了學(xué)習(xí)用具和書(shū)籍，心里很煩，他只午夜給正在休息的朋友打電話傾訴煩惱，他的做法合適嗎？說(shuō)明理由
           
          ．
          （3）有人采取圖C所示方法宣泄煩惱，不過(guò)宣泄的對(duì)象是和他鬧過(guò)矛盾的同班同學(xué)，這樣做的不良后果是
           
          ．
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始，下列屬于健康生活方式的是（　�。�
          
                
          A、為了提高成績(jī)，通宵學(xué)習(xí)B、為了保持身體而節(jié)食C、積極參加體育活動(dòng)D、吸煙、飲酒
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          下列生活方式或有關(guān)敘述，錯(cuò)誤的是（　�。�
          
                
          A、乙肝的傳播途徑與艾滋病類似，與乙肝患者一起進(jìn)餐易感染乙肝病毒B、青少年遇到煩惱的問(wèn)題時(shí)，可向知心朋友傾訴，注意心理健康C、吸煙主要危害人體的呼吸器官，也會(huì)導(dǎo)致心血管疾病D、有些青春期少女為保持體形束胸束腰，主要的影響是胸廓活動(dòng)范圍受限，影響呼吸
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
          

						
          利用野生水稻和普通水稻雜交，培育出雜交水稻新品種，被譽(yù)為雜交水稻之父的科學(xué)家是（　�。�
          
                
          A、袁隆平B、巴斯德C、達(dá)爾文D、牛頓
          

			
          

			
          
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          同步練習(xí)冊(cè)答案