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        1. 合理膳食是人體健康的基礎(chǔ).閱讀下表回答問(wèn)題.
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          早餐 午餐 晚餐
          小江 一個(gè)雞蛋、一片面包、
          一杯豆?jié){
          米飯、魚(yú)、肉、
          青菜、海帶湯
          一碗稀飯、一片面包、魚(yú)、
          豆腐、涼拌西紅柿
          小明(偏胖) 兩個(gè)雞蛋、一個(gè)雞腿 魚(yú)、肉、雞、米飯 一碗稀飯、一杯牛奶、排骨、魚(yú)
          小燕 一個(gè)蘋(píng)果、半杯豆?jié){ 米飯、青菜、豆芽 半碗稀飯、土豆絲、涼拌黃瓜分析上表,你認(rèn)為哪一位同學(xué)的一日食譜比較合理?為什么?
          分析:青少年正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充.如果偏食,會(huì)影響身體的正常發(fā)育.
          解答:解:合理營(yíng)養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多.為了滿(mǎn)足人體每天對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要,人們的營(yíng)養(yǎng)必須合理,只有合理營(yíng)養(yǎng)才能能夠滿(mǎn)足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要,要注意一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且葷素搭配合理,這樣才能夠滿(mǎn)足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要,才能夠滿(mǎn)足人體對(duì)生命活動(dòng)所需要的能量.尤其是青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每天保持保證蛋白質(zhì)和能量的供應(yīng)格外重要,通過(guò)分析小江的一日食譜比較合理,因?yàn)槿澦卮钆浜侠恚?br />故答案為:小江的一日食譜比較合理;主副食合理搭配;葷素搭配合理.
          點(diǎn)評(píng):合理膳食是考試的重點(diǎn)內(nèi)容,要注意理解和掌握.
          練習(xí)冊(cè)系列答案
          相關(guān)習(xí)題

          科目:初中生物 來(lái)源: 題型:

          下列說(shuō)法中,不合理的是( 。

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          科目:初中生物 來(lái)源: 題型:

          下列關(guān)于合理膳食的敘述,哪一項(xiàng)是不正確的(  )

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          科目:初中生物 來(lái)源: 題型:

          下列說(shuō)法不具合理性的是(  )

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          科目:初中生物 來(lái)源: 題型:閱讀理解

          (2013?聊城)下面是有關(guān)人體健康的相關(guān)資料,請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題:
          材料一:聊城市2012年死亡原因監(jiān)測(cè)結(jié)果(部分)

            1. 死因 人數(shù) 死因排序
              心腦血管疾病 23520 1
              腫瘤 6424 2
              內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病 693 5
              傳染病和寄生蟲(chóng)病 483 7材料二:疾病及部分原因
              疾病 部分原因
              肺癌 吸煙、空氣污染等
              糖尿病 膳食結(jié)構(gòu)不合理,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
              甲型H1N1流感 甲型H1N1流感病毒傳播材料三:我市各中小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),積極落實(shí)“陽(yáng)光體育1小時(shí)”,加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢(xún)室建設(shè),組織學(xué)生開(kāi)張社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng),取得了良好效果.
              (1)材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾。@些疾病也常被稱(chēng)為
              現(xiàn)代文明
              現(xiàn)代文明
              。
              (2)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示,肺癌位居腫瘤的首位.根據(jù)材料二提供的信息,你認(rèn)為預(yù)防肺癌應(yīng)做到
              不吸煙、減少空氣污染
              不吸煙、減少空氣污染

              (3)甲型H1N1流感是一種傳染病,從計(jì)劃免疫的角度看,預(yù)防傳染病的有效措施是
              接種疫苗
              接種疫苗
              ;從健康的生活習(xí)慣角度看,中小學(xué)生應(yīng)做到
              生活有規(guī)律、合理膳食
              生活有規(guī)律、合理膳食

              (4)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩易引起“富貴性疾病”(高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病和肥胖癥),你認(rèn)為選擇健康的生活方式應(yīng)做到
              作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等
              作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等

              (5)由材料三可以看出:健康的內(nèi)涵應(yīng)包括
              身體
              身體
              健康、
              心理
              心理
              健康和良好的
              社會(huì)適應(yīng)
              社會(huì)適應(yīng)
              狀態(tài).

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