Question

兒童青少年如果長(zhǎng)期用眼不當(dāng)，會(huì)造成眼球前后徑過長(zhǎng)，遠(yuǎn)處物體反射的光線會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清物體，這就是近視．眼睛是人心靈的窗口，而近視會(huì)給人造成很多不便，影響你對(duì)周圍環(huán)境的觀察，也影響你的學(xué)習(xí)和生活，為了預(yù)防近視眼，你應(yīng)該怎樣做呢？

Answer 1

分析：此題考察預(yù)防近視眼的措施．

解答：解：青少年近視眼的發(fā)生因素很多，主要有：
視距近：青少年由于眼的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，所以對(duì)近距離甚至眼前的字、物都能看清楚，這樣他們就不自覺地經(jīng)常處于近距離工作狀態(tài)，使眼睛持續(xù)高度調(diào)節(jié)，促成近視的形成．
連續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)：眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而形成近視．
學(xué)習(xí)環(huán)境不良：如，看書光線過強(qiáng)或過弱，致使眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致近視．
看電視方法不當(dāng)：看電視沒有節(jié)制，距電視過近，室內(nèi)光線明暗不均，這些都可加重眼睛的疲勞，促成近視．長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲是形成近視的最重要、最直接的原因．
遺傳因素：近視具有一定遺傳傾向．有遺傳因素者，近視發(fā)病率較早，常在進(jìn)入青春期以前就開始近視了．
故答案為：（1）不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，一般在45～60分鐘左右，要讓眼睛休息10分鐘．
（2）不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方讀書寫字．

點(diǎn)評(píng)：本題涉及到保護(hù)眼睛的問題．