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          合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%______．
          			
          


			
          

		
          
		
		
	
          
		
          
			
          
				
          
				
          合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，這樣才能滿足身體的需要．
          故答案為：×
          				
          
							
          
			
          
			
          
			
			
          
		
          
	
          

		
          

		





			
          
		
          
		
				
          
				練習(xí)冊系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習(xí)題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
          

						
          合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%
          ×
          ×
          ．
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
          

						
          判斷題（填正確或錯誤）
          （1）食物中不經(jīng)消化就被消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有水、淀粉、維生素
          錯誤
          錯誤

          （2）合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%．
          錯誤
          錯誤

          （3）如果營養(yǎng)不當(dāng)會影響生長發(fā)育，甚至?xí)l(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥．
          正確
          正確

          （4）人體的排泄器官除腎外，還有肺、皮膚等．
          正確
          正確

          （5）人體含量最多的營養(yǎng)成分是水．
          正確
          正確

          （6）人呼出的氣體中，二氧化碳比氧氣多．
          正確
          正確

          （7）肝炎患者不宜吃油膩食物．
          正確
          正確

          （8）長期酗酒或吸煙都會損傷心臟和血管．
          正確
          正確

          （9）體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵
          正確
          正確

          （10）皮膚由表皮和真皮構(gòu)成．表皮主要由結(jié)締組織構(gòu)成．
          錯誤
          錯誤
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
          

						
          我們應(yīng)如何做到合理膳食？
          每天要一日三餐，按時進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
          每天要一日三餐，按時進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：解答題
			
          

						
          判斷題（填正確或錯誤）
          （1）、食物中不經(jīng)消化就被消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有水、淀粉、維生素________
          （2）、合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%．________
          （3）、如果營養(yǎng)不當(dāng)會影響生長發(fā)育，甚至?xí)l(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥．________
          （4）、人體的排泄器官除腎外，還有肺、皮膚等．________
          （5）人體含量最多的營養(yǎng)成分是水．________
          （6）、人呼出的氣體中，二氧化碳比氧氣多．________
          （7）、肝炎患者不宜吃油膩食物．________
          （8）、長期酗酒或吸煙都會損傷心臟和血管．________
          （9）、體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵________
          （10）、皮膚由表皮和真皮構(gòu)成．表皮主要由結(jié)締組織構(gòu)成．________．
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：填空題
			
          

						
          判斷題（填正確或錯誤）
          （1）、食物中不經(jīng)消化就被消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有水、淀粉、維生素______
          （2）、合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%．______
          （3）、如果營養(yǎng)不當(dāng)會影響生長發(fā)育，甚至?xí)l(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥．______
          （4）、人體的排泄器官除腎外，還有肺、皮膚等．______
          （5）人體含量最多的營養(yǎng)成分是水．______
          （6）、人呼出的氣體中，二氧化碳比氧氣多．______
          （7）、肝炎患者不宜吃油膩食物．______
          （8）、長期酗酒或吸煙都會損傷心臟和血管．______
          （9）、體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵______
          （10）、皮膚由表皮和真皮構(gòu)成．表皮主要由結(jié)締組織構(gòu)成．______．
          

			
          

			
          
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