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        1. 青少年正處在生長發(fā)育旺盛的時期,需要多種營養(yǎng)物質(zhì),請為自己選擇一份既合理又經(jīng)濟實惠的午餐食譜(    )

          A.牛奶一盒,雞蛋一個,冰淇淋一杯    

          B.米飯一碗,炒肉片一份,紅燒帶魚一塊,豆腐湯一碗,青菜一份,水果一個  

          C.肉包一個,紅燒肉一份,可樂一瓶,巧克力一塊

          D.米飯一碗,龍蝦一只,草魚一個,燒雞一只,肉片湯一碗,青菜一份

           

          【答案】

          B

          【解析】青少年的合理飲食:主副食合理搭配、粗細糧合理搭配、葷素合理搭配、三餐合理搭配、飲食要定量,所以選答案B。

           

          練習冊系列答案
          相關(guān)習題

          科目:初中生物 來源: 題型:

          (2006?婁底)青少年是社會的未來,他們的健康成長非常重要,各國科學家都積極研究學生營養(yǎng)餐.但所有營養(yǎng)餐都十分強調(diào)雞蛋、牛奶和瘦肉,這是為什么?
          雞蛋、牛奶、瘦肉中含豐富的蛋白質(zhì)
          雞蛋、牛奶、瘦肉中含豐富的蛋白質(zhì)

          青少年正處在生長發(fā)育時期,對這類營養(yǎng)物質(zhì)需要量相對較多
          青少年正處在生長發(fā)育時期,對這類營養(yǎng)物質(zhì)需要量相對較多

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          科目:初中生物 來源: 題型:閱讀理解

          小明的早餐食譜是:牛奶一杯、雞蛋一個、面包一塊.如圖是小明體內(nèi)呼吸、消化、吸收、運輸、排泄有關(guān)的部分器官示意圖.請根據(jù)所學知識回答問題.
          (1)牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)最終被分解成
          氨基酸
          氨基酸
          才被人體吸收.該物質(zhì)進入血液循環(huán)后流經(jīng)以及各腔的先后順序是
          A→B→D→C
          A→B→D→C
          (用圖中字母和箭頭表示).
          (2)正常人的血糖濃度能夠保持相對的恒定.面包中含有較高的糖類,正常人飯后血糖濃度會顯著升高,但很快又會降至正常水平,這主要是靠
          胰島素
          胰島素
          (激素)的調(diào)節(jié).
          (3)①和②示呼吸過程中的哪一環(huán)節(jié)?
          肺與外界氣體的交換
          肺與外界氣體的交換
          ;通過呼吸,氧氣進入血液,并被運輸?shù)浇M織細胞的
          線粒體
          線粒體
          參與呼吸作用,為人體的生命活動提供能量.
          (4)血液流經(jīng)丁器官形成尿液,必須經(jīng)過
          腎小球的過濾作用
          腎小球的過濾作用
          腎小管的重吸收作用
          腎小管的重吸收作用
          兩個生理過程.
          (5)青少年正處在生長發(fā)育的黃金時期,為了滿足身體每天對能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要,營養(yǎng)必須合理.小明同學的早餐搭配合理嗎?
          不合理,因為缺乏維生素
          不合理,因為缺乏維生素
          .什么樣的飲食才算是合理的飲食?
          一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且葷素搭配合理
          一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且葷素搭配合理

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          科目:初中生物 來源: 題型:

          據(jù)報道,我國中學生營養(yǎng)不良率達24%,為此,營養(yǎng)學家提倡中小學生每天要均衡地吃五類食物,避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩,做到合理膳食.依據(jù)右邊柱型圖,回答下列問題:
          (1)我們每天攝入的食物中,V(主食)所占的比列最大,這是因為主食中含有的
          糖類
          糖類
          是人體主要的供能物質(zhì).
          (2)青少年正處在生長發(fā)育時期,應(yīng)適當補充一些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物,即圖中的
          Ⅲ、Ⅳ類
          Ⅲ、Ⅳ類

          (填標號).請你舉出2種分別含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
          牛奶
          牛奶
          、
          蘋果
          蘋果

          (3)假如某人偏食,長期過多攝食
          Ⅱ、Ⅲ類
          Ⅱ、Ⅲ類
          (填標號)食物,容易導致人體肥胖.
          (4)要改變目前青少年中肥胖人數(shù)上升的趨勢,你的建議是:
          每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物,每日三餐比例合理,按時進餐.
          每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物,每日三餐比例合理,按時進餐.

          合理、適量的進行體育鍛煉
          合理、適量的進行體育鍛煉
           等.

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          科目:初中生物 來源: 題型:

          為了滿足人體每天對
          能量
          能量
          和各種
          營養(yǎng)物質(zhì)
          營養(yǎng)物質(zhì)
          的需要,人們的營養(yǎng)必須合理,青少年正處在
          生長發(fā)育
          生長發(fā)育
          的關(guān)鍵時期,每天保持
          合理的營養(yǎng)
          合理的營養(yǎng)
          格外重要.

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          科目:初中生物 來源: 題型:

          下列關(guān)于飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系的說明發(fā)中,錯誤的是(  )
          A、一日三餐,按時就餐B、青少年正處在生長發(fā)育的旺盛階段,要多喝牛奶,多吃瘦肉C、不干不凈,吃了沒病

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