Question

【題目】青少年應(yīng)該注意多吃含（　�。┹^多的食物．
A.糖類
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)、鈣、維生素
D.無機(jī)鹽

Answer 1

【答案】C
【解析】解：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長發(fā)育、細(xì)胞的更新和修復(fù)等都離不開蛋白質(zhì)，此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動(dòng)提供能量；人體對無機(jī)鹽的需要量很少，但其作用卻很大，如無機(jī)鹽中的鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要物質(zhì)，青少年缺鈣易導(dǎo)致佝僂�。�維生素在人體的含量不多，但作用卻很大，能調(diào)節(jié)人體的生命活動(dòng)，因此，處于正在生長發(fā)育的青少年，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、維生素和含鈣的無機(jī)鹽的食物．

故答案為：C

食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的．