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        1. 下圖是中國居民“膳食平衡寶塔”,請(qǐng)據(jù)圖回答問題。(10分)

          (1)每天人攝取最多的食物應(yīng)是含        較多的食物。
          (2)每天人攝取最少的食物應(yīng)是含        較多的食物。
          (3)青少年正在成長(zhǎng)發(fā)育,需要大量的蛋白質(zhì),因此需要多吃金字塔中第        、        類食物。
          (4)高血壓和高血脂的人應(yīng)該盡量減少脂肪的攝入,因此在他們的飲食中應(yīng)該少吃第       層的食物。
          (1)糖           (2)脂肪(3)3、4         (4)5

          試題分析:(1)如圖可知,每天攝取最多的食物應(yīng)是第一層的谷類食物,這類食物含有較多的淀粉等糖類,能滿足人體的能量需要.這類食物的種皮含維生素B1,可以防治腳氣病。
          (2)“平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例,并以直觀的寶塔形式表示出來,在“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,5層為油脂類,含脂肪較多,因此應(yīng)該少吃的一類食物是油脂類。
          (3)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質(zhì),青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)蛋白質(zhì)的需求量較大,因此青少年要保證營養(yǎng)全面合理,尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量,膳食搭配中攝入量排第三、四食物可以提供豐富蛋白質(zhì),應(yīng)注意補(bǔ)充。
          (4)高血壓和高血脂的人應(yīng)該盡量減少脂肪的攝入,多吃蔬菜、水果等,即少吃第五層的食物,多吃第二層的食物
          練習(xí)冊(cè)系列答案
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          按合理膳食要求,每日三餐攝入各類食物的大致比例為

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          吸毒是從“          ”開始的,毒品具有        性,一旦染上,很難戒除。

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          在人每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占:(   )
          A.30%、40%、30%B.30%、30%、40%
          C.40%、30%、30%D.30%、35%、35%

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          下列關(guān)于合理膳食與食品安全的說法,正確的是
          A.綠色食品是指富含葉綠素和維生素的植物類食品
          B.發(fā)芽的馬鈴薯去芽煮熟后再吃
          C.青少年缺鈣應(yīng)適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、雞蛋等食物的攝入量
          D.剛過保質(zhì)期、沒有霉變的食品仍可食用

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          對(duì)于食品安全問題,下列的做法不正確的是 ( )
          A.發(fā)芽的馬鈴薯,只要把芽去掉就可食用
          B.買肉時(shí),應(yīng)該看看是否有檢疫章,然后購買
          C.剛買回來的蔬菜水果,應(yīng)該用水沖洗,也可以削去外皮
          D.廚房的炊具應(yīng)該保持干凈

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          個(gè)別青少年以吸煙為時(shí)尚,對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)中,你認(rèn)為錯(cuò)誤的是(    )
          A.吸煙會(huì)誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病
          B.吸煙會(huì)影響他人健康
          C.吸煙是不健康的生活方式
          D.吸煙無害,是成熟和“酷”的表現(xiàn)

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          對(duì)于飲食與健康的關(guān)系,下列說法中正確的是(    )
          A.中學(xué)生學(xué)習(xí)重要,不吃早餐上學(xué),抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)
          B.合理膳食,并做到一日三餐,按時(shí)就餐
          C.飯菜多加鹽和辛辣物質(zhì),吃起來才有味道
          D.秀秀最近一到夜晚就看不清東西,吃豬肝對(duì)緩解此癥狀無益

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          吸煙的害處是
          A.容易引起呼吸系統(tǒng)發(fā)炎B.誘發(fā)肺癌
          C.使衰老加快D.前三項(xiàng)都是

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