Question

【題目】為了探究發(fā)泄是 否能夠平靜情緒，有人做了如下三組實(shí)驗(yàn)， 類(lèi)比實(shí)驗(yàn)結(jié)果，在遭受挫折、產(chǎn)生憤怒時(shí)，不應(yīng)該采用的方式是

A. 翻看記錄著偷快事情的照片 B. 在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張

C. 聽(tīng)輕緩音樂(lè)，想美好的事情 D. 想象挫折過(guò)后自己會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)

Answer 1

【答案】B

【解析】

調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示等。

調(diào)節(jié)情緒合理發(fā)泄是指遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意是指把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去，向親人和朋友傾訴和找個(gè)理由安慰自己，也就是說(shuō)換個(gè)角度看問(wèn)題，都能很好的調(diào)節(jié)情緒。根據(jù)表格信息可知：甲組的方法不可取，會(huì)加重情緒，因此類(lèi)似的宣泄方法雷同的是在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張。