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        1. 只有合理飲食,才有利于我們的健康,下列飲食方法中,最科學合理的是( 。
          A.炒菜的時候多加油鹽使菜有滋有昧
          B.用含有多種營養(yǎng)成分的飲料代替水
          C.只吃水果和蔬菜保持苗條的身材
          D.谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配
          合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,注意葷素搭配合理.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法,要控制鹽的攝入.每天要一日三餐,按時進餐,合理膳食要求早、中、晚三餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.
          A、炒菜的時候多加油鹽會使人攝取過多的油脂很鹽分,不利于身體健康.
          B、飲料中含色素等添加劑,不能代替水,其中的添加劑對人體有害.
          C、只吃水果和蔬菜會導致其他營養(yǎng)物質的缺乏,不利于身體健康.
          D、合理營養(yǎng)要根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,注意葷素搭配合理.符合題意.
          故選:D
          練習冊系列答案
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          只有合理飲食,才有利于我們的健康,下列飲食方法中,最科學合理的是( 。

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          科目:初中生物 來源: 題型:

          從有利于身體健康考慮,下列屬于合理飲食習慣的是( 。
          A、經(jīng)常吃“洋快餐”B、睡前多吃些,早餐可以不吃C、多喝飲料少喝水D、按時進餐,不挑食

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          科目:初中生物 來源: 題型:單選題

          只有合理飲食,才有利于我們的健康,下列飲食方法中,最科學合理的是


          1. A.
            炒菜的時候多加油鹽使菜有滋有昧
          2. B.
            用含有多種營養(yǎng)成分的飲料代替水
          3. C.
            只吃水果和蔬菜保持苗條的身材
          4. D.
            谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配

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          科目:初中生物 來源:2012年湖北省七年級生物競賽試卷(初賽)(解析版) 題型:選擇題

          只有合理飲食,才有利于我們的健康,下列飲食方法中,最科學合理的是( )
          A.炒菜的時候多加油鹽使菜有滋有昧
          B.用含有多種營養(yǎng)成分的飲料代替水
          C.只吃水果和蔬菜保持苗條的身材
          D.谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配

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