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        1. 胖胖最近要減肥,請(qǐng)你幫他選出最佳的減肥方法    (  )
          A.進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)
          B.到藥店買減肥藥
          C.盡量少吃或不吃食物
          D.適當(dāng)體育鍛煉,合理膳食
          D

          試題分析:營(yíng)養(yǎng)過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長(zhǎng)期大于消耗量,能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過剩,通過內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲(chǔ)存在內(nèi)臟表面和皮下組織,導(dǎo)致發(fā)胖.由于現(xiàn)代入膳食結(jié)構(gòu)的失衡,熱能攝入量增加,營(yíng)養(yǎng)過剩,再加上現(xiàn)代入體力活動(dòng)減少,使人體過于肥胖.減肥時(shí)要注意方法科學(xué),不能影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量.少吃飯或不吃飯等辦法會(huì)造成其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,減肥藥都一定的副作用,高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)的指導(dǎo),否則有可能會(huì)對(duì)身體造成損傷,影響人體的健康,因此都不合適.我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),同時(shí)正常合理的飲食,這樣既能消耗掉較多的脂肪,起到減肥的效果,又不影響身體健康.
          練習(xí)冊(cè)系列答案
          相關(guān)習(xí)題

          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          袋裝鮮奶的食品保存方法是
          A.脫水法B.真空包裝法C.巴氏消毒法D.腌制法

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          合理膳食是指( )
          A.蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì),應(yīng)該多吃
          B.糖類是主要的供能物質(zhì),應(yīng)多吃
          C.應(yīng)以肉類、蔬菜、水果為主
          D.各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,互相搭配

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          下列食品保鮮方法中,最有可能對(duì)人體產(chǎn)生危害的是
          A.脫水保存B.冷凍保存C.真空包裝D.添加防腐劑

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          當(dāng)我們進(jìn)入青春期后,由于生理的變化,心理也會(huì)發(fā)生明顯的變化。下列關(guān)于處于青春期青少年做法與想法的敘述中,不正確的是(    )
          A.作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)
          B.積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)
          C.異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼
          D.自行處理心理矛盾,絕不能打擾他人

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,下列選項(xiàng)中不屬于健康的生活方式是
          A.經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)到天亮
          B.經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)
          C.飲食要合理
          D.生活要有規(guī)律

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          下列食物吃了后最能引起食物中毒的是(    )
          A.發(fā)芽的蠶豆B.發(fā)霉的花生
          C.發(fā)芽的馬鈴薯D.煮熟的河豚魚

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          世界衛(wèi)生組織將每年的        確定為“世界無煙日”
          A.4月25日B.4月31 日C.5月25 日D.5月31日

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          科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

          媽媽生日那天,小杉為她做了一碗加入牛肉和雞蛋的湯面。從平衡膳食的要求看,還要添加(  )
          A.一杯可樂B.一盤炒肉C.一碗米飯D.一盤青菜

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          同步練習(xí)冊(cè)答案