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          合理膳食對青少年的生長發(fā)育非常重要。下列飲食習(xí)慣正確的是
          A．不挑食，不偏食B．不吃早餐
          C．以可樂等飲料代替飲水D．常吃煎炸食品
          			
          


			
          

		
          
		
		
	
          
		
          
			
          
				
          
				
          A

          試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏�。菢�(gòu)成細胞的主要成分，人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等，常吃煎炸食品會造成脂肪堆積，而其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，是一種不健康的飲食習(xí)慣．可見A符合題意．
          故選：A
          				
          
							
          
			
          
			
          
			
			
          
		
          
	
          

		
          

		





			
          
		
          
		
				
          
				練習(xí)冊系列答案
		
          
		
				
			

					
          
				相關(guān)習(xí)題
			
          
						
		
          
			
          
				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          依據(jù)平衡膳食寶塔，你認為人們每天的食物攝入最多的應(yīng)該是
          A．脂肪B．蛋白質(zhì)C．淀粉 D．無機鹽
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          酒精被吸收后對        系統(tǒng)的作用最為明顯。
          A．心血管系統(tǒng)B．呼吸系統(tǒng)C．神經(jīng)系統(tǒng)D．運動系統(tǒng)
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          在“中學(xué)生營養(yǎng)日”活動中，專家提出：大力宣傳、普及營養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識，掃除“營養(yǎng)盲”在我國城鄉(xiāng)已是當務(wù)之急。你認為下列觀點正確的是（      ）
          A．營養(yǎng)保健食品代替食物，獲得營養(yǎng)更全面
          B．不吃蔬菜，可用水果代替；不吃主食，可用零食代替
          C．青少年處于生長發(fā)育的重要時期，應(yīng)多攝取高脂肪和高蛋白質(zhì)食品
          D．學(xué)生早餐也應(yīng)遵循“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          心血管疾病是威脅人類健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習(xí)慣，有的也是不能避免的。下列疾病中屬于這種情況的是：（  ）
          A．冠心病B．先天性心臟病C．高血脂D．高血壓
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下列哪一項可能會使心理受到生理的不良影響（   ）
          A．過度的疲勞B．充足的睡眠
          C．適度的運動D．充分的休息
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：實驗題
			
          

						
          據(jù)《健康報》報道,我國中學(xué)生營養(yǎng)不良率達24%,為了做到合理營養(yǎng),我國營養(yǎng)學(xué)家將食物進行分類,并形象地設(shè)計成下圖的“平衡膳食寶塔”,提倡中小學(xué)生每天均衡地吃這五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。請據(jù)下圖回答問題:

          (1)人體進行生命活動的主要供能物質(zhì)來自于圖中標號_________所示食物,一般作為體內(nèi)備用的能源物質(zhì)來自于圖中標號________________所示食物。
          (2)青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,應(yīng)多食用圖中標號_____________和_________________所示食物,因為這些食物中含豐富的__________________,人的生長發(fā)育以及受損細胞的修復(fù)和更新,都離不開它。
          (3)營養(yǎng)學(xué)家還指出,在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比應(yīng)為(  )
          A．3∶3∶4B．3∶4∶3C．4∶3∶3D．4∶3∶4
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          下列哪一項不符合合理飲食的原則(   )
          A．不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽
          B．食物多樣，谷類為主，食物清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)
          C．用高糖飲料或碳酸型飲料代替飲用水
          D．經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：實驗題
			
          

						
          閱讀下列資料，回答問題．
          2013年春，流感家族中的以為不速之客﹣H7N9不期而至，撥動著中國內(nèi)地民眾的神經(jīng)．H7N8型流感是一種新型禽流感，3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)．H7N9型禽流感病毒是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀．截止5月16日16時，全國已確診130人，36人死亡，72人痊愈．迄今為止，沒有跡象表明H7N9病毒已發(fā)生人際間傳播，目前沒有疫苗．據(jù)國家疾控中心網(wǎng)站介紹，勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等傳染病，特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜．
          （1）H7N9病毒從傳染病角度分析屬于該病的　  　，病毒沒有　 　結(jié)構(gòu)。
          （2）從預(yù)防傳染病措施看，對臨床確診為H7N9型禽流感患者進行隔離治療，這屬于　    　；勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣，這屬于　     　．
          （3）若H7N9型禽流感疫苗研發(fā)成功，那么注射的疫苗從免疫學(xué)角度分析屬于　 　，它可以提高人體的免疫力，這種免疫類型屬于　      　．
          （4）為防治H7N9型禽流感，某些同學(xué)自己購買了板藍根沖劑，其包裝上印有“OTC”字樣，這種藥屬于　   　藥（填“處方”或“非處方”）．
          （5）人感染H7N9型禽流感病毒的易感高危人群是　 　
          A．醫(yī)生B．農(nóng)民C．從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺加工者D．司機．
          

			
          

			
          
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          同步練習(xí)冊答案