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          合理膳食是指( 。
          A.多吃肉、蛋、奶
          B.多吃蔬菜、水果
          C.多吃主食
          D.各種營養(yǎng)物質比例適合、能量合理的膳食
          合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng).“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.為了做到合理營養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩;為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時進餐;在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右.因此,選項D符合題意,A、B、C的做法不能做到營養(yǎng)全面均衡,故錯誤.
          故選:D.
          練習冊系列答案
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          A.購買熟食品要看保質期
          B.吃新鮮的水果和蔬菜要清洗干凈
          C.要購買經檢疫的肉
          D.吃自己喜歡的小賣部的任何小食品

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          A.第二層蔬菜和水果
          B.第三層魚、肉、蛋等動物性食品
          C.第一層谷類食品
          D.第四層奶及奶制品類

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          A.一杯可樂B.一份炒肉C.一盤青菜D.一碗米飯

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          在清洗蔬菜時,要盡量浸泡1-2小時,這是為了(  )
          A.讓蔬菜吸足水B.去掉蔬菜表面的農藥
          C.節(jié)約用水D.使蔬菜更脆些

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          馬鈴薯發(fā)芽了,說明它有生命,活力強,可以吃.______.(判斷對錯)

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          下面哪種措施最有可能應用于綠色食品的生產( 。
          A.不施化肥B.不施有機肥
          C.害蟲生物防治D.氣候人工控制

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